Dernier entrainement 2008

Quelques mère et père Noël se sont glissés dans la salle pour le dernier entrainement de l'année.
Un entrainement intensif en première partie et intense en sucre en deuxième partie.

Bonnes fêtes de fin d'année à tous et au mardi 06 janvier

Fin d'année

Mardi 23/12/2008 dernier entrainement de l'année

L'entrainement sera composé de 2 temps forts :

• une séance musculaire :aérobic intensive de 3/4 d'heure
• une séance stomacale : dégustation de gâteaux maisons.

Attention un déguisement léger est recommandé

Plus de mal au dos !!

Suite à notre courrier de début décembre, Alain Hunault maire de chateaubriant nous annonce la prise en compte dans le budget 2009 des tapis de sol.

De plus des aménagements vont être effectués pour la création de locaux de stockage pour notre matériel.

Bonne nouvelle pour le dos des adhérent(e)s

Castel GAFS au téléthon

Vendredi en soirée 12 personnes du Castel GAFS on répondu à l'appel.
Avec un temps idéal les participants ont effectué entre 5 et 10 tours de piste pour accompagner ERIC (en jaune), un postier qui courrait 24 heures.
La soirée s'est déroulée dans une ambiance chaleureuse et s'est fini devant les boissons non alcoolisées et les viennoiseries et tout cela au profit du téléthon.

Bravo à tous.

Pour les absents je ne conseille qu'un numéro 3637 pour faire un petit don

Téléthon 2008

Le Castel GAFS participe au Téléthon 2008.
Rendez vous
le 05/12/2008 21 heures à droite de la Poste
Pour un petit footing relax tous ensembles.
Venez avec les enfants les parents .
même les grand parents sont les bienvenus